Uleiuri esențiale care îți pot schimba starea de spirit în bine!

Puterea vindecătoare a plantelor este binecunoscută încă din Antichitate. Utilizarea extractelor naturale, respectiv a uleiurilor, aduce numeroase beneficii atât la nivel fizic și psihic, cât și spiritual. În prezent, există o serie de terapii care folosesc chintesența plantelor pentru a vindeca diverse emoții și a restabili echilibrul interior. Având la dispoziție o gamă foarte bogată de uleiuri esențiale, este important ca, înainte de a apela la proprietățile lor “magice”, să iei în calcul următoarele aspecte: emoția pe care vrei să o vindeci, tipul tău de personalitate și modul în care îți dorești să utilizezi produsul ales, respectiv la masaj, baie, uz intern sau aromaterapie. În funcție de răspunsuri, poți face cea mai bună alegere pentru tine. Iată câteva dintre cele mai utilizate uleiuri esențiale în tratarea stărilor emoționale și efectele lor!

Uleiuri esențiale și emoțiile pe care le tratează

• Anxietate – bergamotă, lămâie, portocal;
• Apatie – paciuli;
• Depresie – bergamotă, iasomie, salvie;
• Insomnie – maghiran, neroli, tămâie;
• Irascibilitate – mușețel, ylang-ylang;
• Letargie – pin;
• Stres fizic – lavandă;
• Stres psihic – busuioc, lămâie, neroli, tămâie;
• Stres digestiv – anason, mentă;
• Stimă de sine scăzută – trandafir;
• Frică, panică – uleiuri esențiale de geranium și ienupăr;
• Tristețe, suferință – trandafir, ylang-ylang;
• Tristețe, suferință (pentru copii) – mandarină, mentă, portocală.

Cum te pot ajuta diverse uleiuri esențiale?

• Cedru – ajută la clarificarea ideilor și la edificarea gândurilor și emoțiilor confuze;
• Chiparos – este recomandat în perioadele de tranziție, cum ar fi schimbarea casei, luarea unor decizii importante, încheierea unei relații, pierderea unei persoane apropiate;
• Eucalipt – ajută în relaționare și socializare;
• Iasomie – ajută la dezvoltarea spirituală, sexuală și creativă;
• Lavandă – este un ulei esențial foarte relaxant și reechilibrant. Ajută la integrarea spiritualității în viața de zi cu zi;
• Mandarină – ajută la regăsirea copilului interior;
• Mentă – redă încrederea persoanelor care se simt inferioare și echilibrează oamenii prea mândri de ei;
• Mușețel – calmează și dă încredere, ajutând la comunicarea fără nervi. Se recomandă și persoanelor care nu pot refuza niciodată pe cineva, fiindu-le greu să spună „nu”;
• Neroli – simbol al purității, dezvoltă creativitatea și te ajută să te descoperi;
• Pin – energizant, purifică mintea și corpul;
• Portocal – aduce bucurie în viața ta;
• Salvie – te ajută să îți amintești visele și să le descoperi sensul;
• Trandafir – este folosit pentru spiritualizarea sexualității. Ajută la găsirea iubirii și la întărirea inimilor frânte.

Cum să folosești amestecurile de uleiuri esențiale?

Uleiurile pot fi utilizate prin intermediul unui difuzor aromaterapie sau a unei brățări aromaterapie, în amestecuri de creme și uleiuri pentru masaj, la băile terapeutice sau prin simpla aplicare pe tâmple, pe lobul urechii, în spatele urechii sau pe zona cervicală. Inhalarea unor uleiuri esențiale face minuni în perioadele de stres, anxietate și surmenaj. Aceste extracte din plante promovează sănătatea și bunăstarea, stimulează procesele de vindecare și echilibrează la nivel emoțional. Folosește-le atunci când ești în dificultate sau traversezi perioade tensionate și îți vei regăsi liniștea într-un timp mult mai scurt!